BGM - humanfitnesss Webseite!

Warum betriebliche Gesundheitsförderung?

Die Vorteile auf einen Blick:

Reduzierung gesundheitlicher Belastung Ihrer Angestellten
Verbesserte Produktivität des Arbeitsgebers
Reduktion betrieblicher Fehlzeiten
Größere Arbeitszufriedenheit
Erhöhte Leistungsbereitschaft
Senkung betrieblicher Fluktuationsraten
Verbesserung des Betriebsklimas
Imageverbesserung Ihres Unternehmen

Wussten Sie schon?

Durch das am 17. Juli 2015 verabschiedete Präventionsgesetz werden innerbetriebliche Maßnahmen der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt. Zudem haben Unternehmen nach § 3 EStG die Möglichkeit Aufwendungen für Leistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands und der betrieblichen Gesundheitsförderung bis zu 600 € je Arbeitnehmer und Kalenderjahr steuerlich geltend zu machen. Diese Leistungen sollen sich am Leitfaden Prävention orientieren. Unsere Angebote entsprechen diesen Anforderungen und sind damit, bis zu einem Betrag von 600 Euro pro Mitarbeiter, steuerfrei.

Unsere Angebote

Fit im Job - Stark im Leben!
Wir leben im Eiltempo. Jeder von uns steht nicht nur privat sondern auch beruflich unter immer größer werdendem Druck. Gesteigerte Produktivität bedeutet auch gesteigerte Anforderungen an Geist und Körper. Nur wenn sich das Anforderungs-profil der Arbeit mit dem eigenen Fähigkeitsprofil deckt, kann diese auf lange Sicht erfolgreich und gesund bewältigt werden.

Helfen Sie Ihren Mitarbeitern gesund zu bleiben. Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeiter für die Themen Ernährung, Bewegung und auch Entspannung.

Eine gute körperliche und psychische Konstitution helfen die krankheitsbedingten Fehlzeiten zu reduzieren. Erlebt der Arbeitnehmer ein gutes Betriebsklima verringert sich die Fluktuation und die Arbeit bereitet mehr Freude.

Im Folgenden stellen wir Ihnen vor, was wir für Sie und Ihre Mitarbeiter tun können.

Das Richtige ist nicht dabei? Dann sprechen Sie uns an. Wir finden eine individuelle Lösung für Sie und Ihr Unternehmen.

Messungen und Analysen

Mit speziellen Testverfahren prüfen wir bei Ihnen vor Ort Ihre Mitarbeiter auf Mängel im Bereich Kraft, Beweglichkeit oder auch Ausdauer.

Mit diesen Bewertungen gehen wir individuell auf die körperliche Gesundheit ein und so einen Weg in ein schmerzfreieres und gesünderes Leben aufzeigen.

Durch die Messungen haben wir die Möglichkeit dem Mitarbeiter Ratschläge zu geben und ihn auf seinem Weg zu mehr Gesundheit zu unterstützen.

Informationen über die Lunge

Das Spirometer ist ein Handgerät zur Überprüfung des Lungenzustandes.

Hier ermitteln wir Werte, wie den FEV1-Wert, der besonders bei COPD oder Asthma aussagekräftig ist.

Agilität und Geschicklichkeit

Mit dem Balance Check testen wir spielerisch auf Koordination, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Fitness.

Herz- und Stresstest

Der CardioScan ist ein Risiko-Check, durch den das individuelle Stress-Level anhand der Herzratenvariabilität bestimmt wird. Er zeigt das Fit-Level an und gibt personalisierte Empfehlungen. Die Daten werdenvon uns übersichtlich für dargestellt.

Messung der muskulären Beweglichkeit

Mit mobee fit messen wir verschiedenste Muskelbereiche, ganz nach Wunsch, auf Defizite und Asymmetrien.

Im Anschluss besprechen wir das Ergebnis, dass uns als Grundlage dafür dient, gezielt Empfehlungen zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeit und zum Ausgleich zu geben. Leicht verständlich und einfach umzusetzen.

Untersuchung der Wirbelsäule

Mit der MediMouse lässt sich die Wirbelsäule strahlenfrei auf Beweglichkeit, Stabilität und Haltung untersuchen.

Wir können in kürzester Zeit Empfehlungen für ein gezieltes Training aussprechen.

Ein bewegter Arbeitsplatz

Wer den ganzen Tag im Büro sitzt oder in der Produktion steht, leidet oft an verschiedensten Beschwerden, angefangen bei Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen. Dabei können schon einige Minuten Firmengymnastik pro Woche helfen solchen Beschwerden entgegenzuwirken.

Gymnastik fördert zudem die Leistungsfähigkeit und Konzentration. Und sie unterstützt das Überwinden des Tiefpunkts nach der Mittagspause.

Einige möglichen Kurse und Schulungen sind:

Trainingsprinzipien
Beweg Dich, Mensch!
Körperliche Gesundheit durch Bewegung
Sport ist ein Medikament
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz
Bewegungsgewohnheiten schaffen
Körperliche Leistungsfähigkeit
Warum Bewegen nichts Optionales ist

Nicht nur Theoretisch, sondern auch ganz praktisch zeigen wir mögliche Wege in einen bewegten Alltag.

Sie möchte Ihre Mitarbeiter umfassend unterstützen?

Unser OutdoorCircuit® ist durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" (ZPP) zertifiziert.

Mit 10 Standorten und ca. 500 Kunden sind wir der größte Anbieter im Bereich Outdoortraining in unserer Region.

Sie benötigen ein Angebot? Sprechen Sie uns an.

Wussten Sie schon?

Laut dem Wissenschaftlichen Institut der AOK unter Berufung auf den "Gesundheitsatlas" entfielen 2,8% der Krankheitskosten im Jahr 2022 auf Rückenleiden. Bei 34,4 Mio. sozialversicherungspflichtigen Beschäftigten kamen etwa 96,7 Mio. Arbeitsunfähigkeitstage wegen Rückenschmerzen zustande. Das waren 14% der Arbeitsunfähigkeitstage.

Ein Obstkorb macht noch keine gesunde Ernährung

Wie viel wissen Sie wirklich über gesunde Ernährung?

Wie ernährt man sich frisch, natürlich und gesund?

Wir zeigen wir Ihnen und Ihren Mitarbeitern wie gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag eingebunden werden kann. Wir erklären, welche Vorteile eine ausgewählte gesunde Mahlzeit für uns hat und wie dass sich Fulltime-Job und ausgewogene Ernährung nicht gegenseitig ausschließen. Spaß am Essen und an der Zubereitung, angepasst auf den Arbeitsalltag!

Vortrag, Schulung oder Workshop - wir passen uns flexibel an Ihre Wünsche und individuelle Ausgangssituation an.

Unser Angebot umfasst u.a. Vorträge und Seminare zu diesen Themen.

Grundlagen einer gesunden Ernährung
Fit durch Food
Gesunde Snacks am Arbeitsplatz
Erfolgreich Abnehmen
Ernährung für einen gesunden Darm
Immunsystem boosten
Vitale Ernährung
Ernährung in den Wechseljahren
Essen für das Säure-Basen Gleichgewicht
u.v.m.

Entspannung und Stressbewältigung

Stressbewältigung und Entspannung gehören genauso wie Fitness und Ernährung zu einer gesunden Lebensführung. Chronischer Stress und mangelnde Fähigkeiten zur Regeneration können drastische Folgen für unsere Gesundheit haben. Neben ausreichendem und gesundem Schlaf ist Entspannungstraining eine Möglichkeit unseren Körper zu entlasten. Durch regelmäßiges Entspannen, durch verschiedene Techniken z.B. Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training oder Yoga wird Stress abgebaut. Dies sind Methoden, die zu Hause oder auch im Büro angewendet werden können.

Themen, die große Relevanz für den Umgang mit Stress am Arbeitsplatz haben:

Resilienz: Kompetenz der Zukunft
Stressmanagement
Stress Dich nicht
Erholsamer Schlaf
Schlaf im Schichtdienst
Entspannungstechniken
Ressourcenmanagement
Stressbewältigung
Work-Life-Balance
Zeit- und Selbstmanagement